Жить в кайф

Почему никто никогда не говорил мне, что кормить ребёнка грудью это кайф?
Отчего нигде не пишется, что в родах есть момент эротического удовольствия?
Зачем так много говорить о долге, необходимости, развитии, продолжении рода, трудностях кормления и сложностях взросления, когда есть «пряник», момент удовольствия в важных событиях, актах, кризисах жизни?
На своих танце-двигательных семинарах даю людям упражнения на проживание базовых эмоций: страха, гнева, печали, радости. Знаете, какую эмоцию проживают тяжелей и тягостней всего? Правильно, радость. Нам привычней сердиться, бояться, грустить. Даже поговорка есть «радуется, как дурак» и «смех без причины признак дурачины», согласны? Я – нет. Смех без причины признак открытости новому, умению поймать счастливый поток, выйти из сообщества нытиков и циников и осознанно поселиться среди счастливых. Не потому, что жизнь внезапно полегчала. Не потому, что исчезли проблемы и трудности. Наконец, не потому, что Вы легкомысленный и безответственный дурак. А потому что осознанно смещаете фокус внимания на то, что приносит радость, кайф, нарабатываете навык радоваться. Есть такая штука – избирательное видение. Это, например, если Вы автомобиль купили, сразу вокруг все автомобилисты. Хоть их, автомобилистов, и ровно столько же, сколько всегда, Ваш фокус внимания смещен на сейчас для Вас важное, автомобиль. Или беременность, у беременных женщин одни беременные вокруг, прям вот откуда они взялись, да? Оттуда. От приоритета жизненного на текущий момент.
О чём здесь? О том, что вот с конференции для психологов и психотерапевтов приехала вся #в_кайфе я. И подумала, что #психология_это_кайф. #Кайф общаться с такими людьми, расслабленными от осознания происходящих с ними процессов, #кайф жить по принципу «Делаю всё, что хочу, себе в #кайф, и оно почему-то делает счастливей всех вокруг меня», кайф понимать, что управляю собой, а, если не всегда, то рядом тот, кто «подрулит» — тренер, супервизор, психотерапевт: я их выбрала, я их проверила, я им доверяю и вижу результат. Результат прямой, как угол дома: Жизнь как #кайф.
Этот рассказ про то, что дала психотерапия лично мне: (1) друзей революционно другой глубины взаимопонимания, чем до психологии (2) события, критически иного уровня удовольствия, чем до психологии (3) отсутствие необходимости кому-то что-то доказывать, показывать, кем-то казаться, чем-то выпендриваться – присутствие необходимости быть собой и удовольствие от этого.
Запишитесь на приём: 068 75 88 221, Яна
и приходите учиться жить в кайф.

Рисунок1
«Занимайся только тем, от чего внутри дзенькает. Делай это только с теми, кого хочется обнять. Нытиков, циников – в отдельную деревню. Нам – к счастливым».

Депрессия

«Я ничего не хочу, Жужа…
Я словно высохшая лужа»
Вы лежите на спине, уставившись в потолок, и слёзы живописно стекают в подушку. Вы говорите себе, что это пройдет, у всех такое бывает, просто нужен отдых, завтра точно станет лучше. Менять ничего не нужно, да и страшно: Вы ведь вряд ли достойны чего-то лучшего, а если и достойны, то как оно, лучшее, Вас найдёт? Нет, «жизнь у меня такая, я ничего не могу с этим сделать». Выученной беспомощностью это называется. Когда человек много-много раз пытался что-то изменить, но всякий раз неуспешно. И он, человек, пришел к выводу, что не надо дёргаться и стал сам себе Шапокляк «Ты лежишь на траве и тебя не видно». Депрессия. https://www.youtube.com/watch?v=OR42ZD_rnww
Нет, кошелька на верёвочке с Вами нет, но Вы такая… плоская, распластанная. Сил шевелиться нет, мысли спутанные и вялые, и мыслей полна голова, и все мрачные.

(1) Подведение итогов своих достижений в личной жизни привело не к удовлетворению, а к разочарованию. Такое часто называется кризисом. Когда происходит переоценка ценностей или потеря смысла жизни.
(2) Или когда Вы слишком долго отдавали больше, чем получали, заботились о других чаще, чем о себе, и теперь уж не всегда различаете, чего хочется именно Вам, не можете получать удовольствие от жизни. И такое называется неудовлетворенные потребности.
(3) Или когда нельзя злиться: смирись, свернись, не сердись, не отсвечивай, не выражай, усохни и тихо конай. И это называется запрет на выражение эмоций.
(4) Или когда он то пришёл, то ушел, то пообещал, то нарушил, то разводится, то не может — эта стабильная неопределенность, которая, как равномерно капающая вода в китайской пытке, медленно, но верно сводит с ума. Кап-кап-кап. Это называется фоновый стресс.
(5) Или когда внутри живет убеждение «первым делом самолёты интересы мужчины, ну а девушки потом», неизвестно откуда взявшееся, но здорово укоренившееся. Наряду с таким, например, что других можно любить «за просто так» или «вообще неизвестно за что», а мне всё надо заработать, заслужить, выслужиться, выдохнуться, поизноситься и тогда, сквозь стыд и вину, с трудом дойти до психотерапевта, разбираться, как выйти из депрессии
Вы не виноваты, ни в бессилии своем, ни в отчаянии — депрессия — это такая болезнь: если долго держать камень в руке, рука начинает дрожать. Если долго держать камни в душе, приходит депрессия. Вот эти все, что выше перечислены, факторы, делают Вашу жизнь сначала терпимой, потом сдержанной, потом заторможенной, потом невыносимой. И, если Вы себя узнали по схеме, пишите на вайбер 068 75 88 221 и приходите на приём избавиться от депрессии, через две недели если «само» не прошло, то уже не пройдет. Не надо говорить себе «Соберись, тряпка», бывают ситуации, когда стоит попросить помощи. Не от слабости. От ума и силы.
Рисунок1.png
И по реке всё плывут баржи
Они намного меня старше
Но всё равно приплывёт каждый
Куда-нибудь

Психотерапия

Я сегодня с одной сильной и умной девочкой говорила.
И подумала, что те, кто пришел в психотерапию из-за того, что так прижало, что мочи терпеть нету, а как симптом «отпустил» — от психотерапевта уходят — это «пожарники»: «Аааа, потушите. Спасибо, я пошёл». неважно, что весь в ожогах — на теле пантенол и запах гари отсутствует — вот и славно.
А те, кто в психотерапии остался, и наработал себе совсем новую жизнь, новое качество жизни, яркость, насыщенность, радость — это труженики и люди с волей: к победе, к красоте, с любовью к жизни. Им огромное уважение. Всем. Они многого потом, завершив психотерапию, достигают.
Потому что одно дело случайным рывком сесть на шпагат (ой, как получилось), а другое — приобрести гибкость и плавность последовательными и упорными тренировками. Заодно и похудеть)
И вот табличку вам сделала про психотерапию, её этапы. 4 или 6 — получите помощи психолога, сколько сможете.
Психотерапия, спорт и успех — это не для всех. Для всех — свечку в церкви и пьяные слёзы на кухне у подруги. Хотите новой жизни? Пишите 068 75 88 221 и приходите трудиться на своё благо.

Рисунок1

Содержанки

«За красивые глаза» — отчего ж нельзя?
Содержанок ненавидят все: честные труженицы и труженики, продажные женщины на конвейере, неудачно-замужние и из-чувств-мятущиеся любовницы. Во-первых, нас всех с детства учили, что это аморально. Во-вторых – завидуют. Я не стану обсуждать ни первое, ни второе: для морали существуют церковь и общественное мнение, для зависти вообще ничего особенного не надо, просто лежать перед телевизором и всех «сучек крашеных» из говномета поливать.

Я хочу поговорить с Вами про третье, про психологию денег. Нет, не «как заработать» — тут содержанки качественные меня в доходности, вероятней всего, превзошли. А про «как удовлетворить потребности не только деньгами». Деньги ведь, Вы очень в курсе, всего лишь энергия и средство обмена. И всё хорошо бы, пока они не становятся «средством замены».

Знаете, «жертвы» потребности в признании, любви и уважении нытьем удовлетворяют и из жалости конвертируют. Психология «жертвы» так работает: пожалели – значит согрели, утешили = уважили, посочувствовали = полюбили. У неё валюта – жалобничество, прибедняться на все случаи жизни.

Вы – не такая, у Вас, наоборот, в валюте – чуть что «принарядиться»: «А я иду такая вся, в Дольче-Габана»…

Алёна его любила, Келвина. А чего не любить: успешный, харизматичный, образованный, обходительный, галантный, щедрый – весь набор миллионера и повадки короля. Не потому что деньги, а потому что «всё при нём», деньги из личных качеств и навыков проистекают, не мне Вам рассказывать. А большие деньги – из большой харизмы.

У Алёны, к слову, с харизмой тоже был полный порядок, с женским её вариантом: красота, сексуальность, образование, молодость. И желание стать королевой, вполне, кстати, естественное, при таких-то данных.

Вот. Ну встретились они на пляже далеко заграничном (не скажу, где, рекламу зон отдыха миллионеров мне не спонсируют) . Она на него вначале внимания не обращала – седовласого в годах, в кавалерах дефицита не испытывала, а что двоих детей сама растила, ну так с кем не бывает в наше время несостоятельных мужей и отцов.

Я усилия пальцев по клавишам сэкономлю и сразу к моменту перейду, когда ухаживания спонсора победой увенчались (а в жизни это не в момент произошло), и вот уже Алёна — содержанка и с ним бывает часто, а хочет быть всегда. Вы, дорогие не содержанки, тоже бы, наверное, захотели: жесты широкие, осанка прямая, вопросы все по жизни «закрывает» и проблемы решает: со школой, с лечением, с вещами и с местожительством. И, притом, нехилым почётом и уважением в окружении пользуется: бизнесмен-с и умница-с. Алёна всё это видит и день ото дня тает. Но теперь уже и страдает… догадались? Келвин несколько женат. Ну как «несколько», крепко так женат, со всеми проистекающими слезами после секса, отчаянием, что он мерзавец и жену предаёт, а Алёну отпустить не может… в этом месте любая любовница «из чувств» добро пожаловать сочувствием включаться, всё чертово колесо «позвал-оттолкнул, приехал-уехал» для катания Алёне предоставлено. За большие, правда, деньги. В этом месте она содержанка, без вопросов. Вы-то этот ад на шару…

Я тут снова монтаж применю, и 7 лет мучительной жизни содержанки богатого спонсора ножницами (или чем там в кино) вырежу прямо к моменту, когда Келвин в разводе и депрессии, Алёна им на пару с женой брошена и тоже в депрессии, учится фиксироваться на зелёных листочках, солнечных лучиках и основах интернет-рекламы своей студии звукозаписи на сэкономленные в бытность содержанкой деньги. Потому что про все промежуточные попытки отвлечься, порвать, завести другого (даже и альфонсов пару промелькнуло) Вам, как любовнице, известны не понаслышке, а я так вообще живой свидетель трех лет кромешного ада из гаданий на любовный треугольник (буквально), унижений («ненавижу себя, что топчу свою гордость, но»..), страха («застываю аж, как подумаю: что я без него буду делать, смогу ли на детей заработать, какое будущее у меня без него») и, промеждупрочим, скандалов и угроз… со стороны пассий её мимолетных мужчин-на-отвлечься-от-Келвина (я говорила, что очень красивая, да? А, ну тогда Вы в курсе, что ненавистниц и завистниц у неё и помимо жены любимого было порядком).

Психологическая мораль из истории такая: Алёна снова ищет мужчину с деньгами. Во-первых, вопреки анафеме, Боженька её не покарал ни уродством, ни обнищанием, а, наоборот, закалил характером и прибавил бизнес-навыков (за столько лет наглядного примера успешного ведения бизнеса и слониха научилась бы, а Алёна глупой изначально не была да и «по дороге» важные премудрости деловые осваивала). Во-вторых, как девушка умная и расчётливая, она денег таки отложила и на один бизнес, и на второй, и на нормальную пластику-минус-десять-лет («водички в аэропорту не выпила, копеечка к копеечке»). И вот теперь с ней что? С ней теперь снова красота, сексуальность, высокие заработки (уже от собственного успешного бизнеса) и поиск партнёра.

И в чём проблема-то?..  Проблема в способах удовлетворения потребностей. Честно скажем, и 10 лет назад встретить миллионера фарт такой лихой, ненадежный был, но срослось. Прям чтоб пачками они ходили так нет, а, коль придут, выбор у них преогромнейший и из «помоложе» и «характером помягче». Но я сегодня добрый психолог онлайн и за хэппи-энд: навыков соблазнения у содержанки мешок, пластическая хирургия живёт и здравствует, в 45 — сезон самый «ягодный», т.е. плодородный.  В общем, пусть Алёна «короля» встретила. Даже, тьфу-тьфу-тьфу, замуж за него вышла, дальше что? Дальше —  упс — сказке конец, а жизни, блин, продолжение.

Жизни, где, с детства «привитая» (во всём у меня родители виноваты, ну а что делать, если характер, который «посеешь и судьбу пожнёшь» до 12ти лет закладывается. Ну, можно на ясли ещё спихнуть, но я как-то не решаюсь). Отвлеклась, простите,.. с детства привита привычка заменять потребности их функциональным номиналом. Дашь денег? Люблю. Хочешь внимания? Купи (принеси-заслужи-обменяй). Дочь дорога? Шубу  ей подороже и пусть шубе о своей первой любви расскажет. Или Арине Родионовне, за деньги нанятой. Нет времени с сыном посидеть? На, любимочка, на ужин с друзьями. Друзья-одногодки тебе в понимание и просветление. Оно, как говорят англичане, дерьмо вошло – дерьмо вышло. То есть, простите, опечаталась, там слово «деньги» должно быть. Т9 проклятый.

С чего начали, тем и кончили: нет близости настоящей, любви искренней, внимания тёплого. Есть деньги. Эйфория от их холодного сияния. Временная, как от любой дозы. А навык удовлетворять потребности «по-человечески», с субъектом, то есть человеком, а не объектно, то есть через его функции в Вашей жизни, от мамы-без-папы не получен. И детям (кстати, искренне, «как умеем», любимым) нечего передать. Только много денег, навык зарабатывать и функционально исполняемые материнские обязанности, вместе с побочными эффектами. От неспособности строить близкие отношения до депрессий, шопоголизма или злоупотребления психотропными веществами. «Дозу» ввели, «дозой» и вышло.
Пишите на вайбер 068 75 88 221 и приходите на приём,если хотите тепла, близости и любви, а не просто денег.. Хотя деньги это хорошо, конечно. А что Вы красивая и умная при деньгах, так и вообще замечательно)

images (1)

Стыдно у кого видно…

Сидят два бурундука на берегу реки и вяжут шапочки. 
Подходит слон и спрашивает: - Река глубокая? А дно чистое?
1ый бурундук: - Очень глубокая. Песочек, отличное дно...
Слон разбегается, ныряет, в реке ударяется головой о камни, ноги торчат, везде кровь..
2ой бурундук первому: - Зачем ты слона обманул?
- А зачем ты вчера мою шапочку распустил???

Знаете, почему Вы отдуваетесь за всех в треугольнике? Потому что Вы слон, а они – бурундучки.

Как по мне, ответственности за происходящее на всех участниках (жене, муже, любовнице) поровну. Но в общественных глазах, Вы – «ключница-разлучница», «как ей только не стыдно!». И этому у меня имеется объяснение.

Одна моя знакомая, скажем так, флиртующая с женатым мужчиной и отбивающаяся от телефонных атак его жены, на моё: — Отвали от него,  сказала:

— Они, значит, бедненькие, а я, что, самая счастливая? Я, между прочим, влюбилась, плохо сплю.

И я ответила: — Ты не самая счастливая, ты самая сильная в этой ситуации. Отвали.

Ну, это только моя гипотеза, почему общественное мнение так сурово к «женщинам сбоку», хоть они и хотят себе всего-то личного счастья: потому что Вы – наркотик. А к наркотикам, знаете, как…

Как к водке: и выливают её, и прячут, чтоб муж не пил, и к приятелям мужа не пускают. Водка виновата, что она такая …ммманящая. Пусть водке будет стыдно. И приятелям, что руки-ноги связали и в горло благоверному залили, тоже пусть почувствуют стыд. Ну и, если бы не Вы, то, конечно, был бы он паинькой, стыд Вам и позор!.

Если верить социальной психологии, вина, страх и стыд это психологические механизмы, используемые культурами для осуществления социального контроля над соблюдением определённых норм, установленных в обществе; регуляторы социального поведения.

Ну вот, в нашем обществе установлен принцип «каждому мужику по бабе, одна штука лично в руки» и всё, будьте любезны-будьте нормальны. Общественно и лично (Вина — как раз внутренний регулятор «я делаю что-то не так») . Тут Вам не Египет, Эмираты или, прости господи, Саудовская Аравия. Какая Вы на самом деле, мало кого интересует, раз Вы преступили, Вы – преступница и ату. Вот это вот христианское «пусть первым бросит камень тот, кто без греха» засуньте себе за пазуху: зачем это смотреть на свои проблемы, когда вот Вы стоите, такая очевидная и всем ветрам открытая… ми-ми-мишень? Люди в большинстве своём «всякие», а, когда их много, им прямо канал целый нужен для слива агрессии излишка доброты: «Ганьба!» «Геть!» «На вилы!» ну и дальше перекрёсток: там, Трамп-дебил, правительство-воры, курильщики-моё-здоровье-загубили, автомобилисты-все-дороги-заполонили, ну или «если бы не эта сука»…  В общем, в бедах людей, в большинстве случаев, виноваты окружающие, а не они сами.

Кстати, к Вам это тоже относится. Если жена такая говнюшка, что ж он с ней, бедолага, слился в агонии неразрывной? Если он такой болтобол, что ж Вы в него вцепились мёртвой хваткой? Ах, любовь, я забыла, извините. Такая любовь, как в «Белом солнце пустыни»: — Тебя сразу застрелить? – Что ты, нам бы помучиться…

Ну или попытаться разобраться: Что лично меня держит в этой треугольной структуре, где для одного — отдушина, а для другой — канал сброса агрессии и «стрелок» за свои (и мужа) промахи.

4.jpg

О чём говорят мужчины

Доброе утро, уважаемые любовницы!

Как правило, основная «словесная перестрелка» в любовном треугольнике идёт между женщинами. За мужчин как за «ограниченный ресурс». А что думают по поводу баланса жена-любовница сами мужчины? Спасибо им за откровенность, вот о чём говорят мужчины:
r300x423

«Неуверенные мужчины -ищут любовниц??? Бггг, это еще кто кого ищет! Девахи, как голодные, кидаются, пофиг есть кольцо, нет кольца) А потом на форумах о мужской неуверенности строчат ;)»

«В большинстве случаев жен не бросают ради любовниц. Чревато. Скорее всего моральные принципы более низки у любовницы, и она будет гулять и от нового мужа и не факт, что бытовуху потянет на прежнем уровне, как предыдущая жена.»

«Моё мнение такое — если она спит с женатым, значит ей пофигу на все, может еще с целым полком спать».

«Жена — это хлеб, а хочется булочек! Единым супом сыт не будешь.У меня 2 брата, и никто из них не представляет себе семейную жизнь без походов налево, главное делать всё грамотно.»

«Как с женой было когда-то забыл, а как с любовницей еще буду помнить долго, т.к и романтика, и страсть были столько времени. Как можно любить всю жизнь одну? А спать с одной? Не жаль потерянного времени без хорошего секса?»

«Жена для меня – всё. Это родной человек, без которой я жизни своей не представляю. Очень переживаю, забочусь о ней. Знаю, что не кинет в трудную минуту. А любовницы — это азарт, страсть, которые со временем проходят, потом некоторое время привычка, а позже напрягает, такая у нас структура. Но не любим мы любовниц, по большому счёту, просто страсть накрывает. Да, конечно, врём любовницам чаще, что любим, что жену бросить не можем, но девушки, если бы я говорил, что люблю жену и жить без неё не могу, а ты для меня желание потрахаться, ну и по душам пообщаться, разве вы бы посвящали всё свое время нам и молились бы на нас как на идеал в вашей жизни? В общем, да, мы козлы…но вот что жена моё всё, я в этом уверен.»

 

Так что, романтика, страсть и хороший секс, вот о чём говорят мужчины, упоминая любовниц. Если Вас устраивает роль объекта и функции, а не личности — продолжайте делать, что делали. Когда появится искреннее желание вернуть уважение и достоинство, пишите в вайбер 068 75 88 221, Яна Язовицкая. И приходите на приём за поддержкой и помощью на пути к новой прекрасной себе.

 

Счастье

Мне недавно указали, что жёстко, мол, по самолюбию, в последней статье. Ну давайте мягко. Давайте счастье в конце. Предположим, для Вас счастье это законный брак женатого мужчины и его «монпасье сбоку», приятной праздничной связи на стороне. Бывает ли такое? Да, конечно.

И как часто? А вот из сказки про Ассоль это примерно можно понять.

Ассоль — главная героиня феерии А. Грина «Алые паруса»,  о непоколебимой вере и всепобеждающей, возвышенной мечте… (так википедия говорит, не я).

Маленькой  Ассоль, которая в младенчестве  потеряла мать и жила с изгоем-отцом, некий бард в утешение поведал о том, что когда она вырастет и станет взрослой, за ней однажды на корабле под алыми парусами приплывёт принц и увезёт её в далёкую страну. Ассоль ждала-ждала, и дождалась!

Если верить википедии, по этой сказке поставлено 19 пьес, 15 мюзиклов, 3 рок-оперы, 3 музыкальных феерии, балеты, кукольные спектакли, драмы, снято 4 фильма, написано 10 песен (и рок, и поп), а самой Ассоль  поставлены памятники от Ханты-Массийска до Геленджика. В Санкт-Петербурге в акватории Невы с начала XXI века ежегодно ставится театрализованное представление «Алые паруса».

Знаете, почему?

  • Потому что традиционно искусство воспевает любовную зависимость («Я без тебя не могу», «Я без тебя умру»), а не здоровую любовь, лишенную мазохизма и чувства неполноценности «без половинки».
  • Потому что счастливое окончание историй про зависимость настолько «часто», что его нужно увековечивать, «Смотрите, люди, у неё же получилось! Памятник ей за это, памятник!»

И, конечно, весь этот романтически-мазохистический шквал сформировал и Ваше понимание, что такое хорошо и как до него дострадаться.

Этот блог для тех, кто хочет стать не памятником в парке своего города, а здоровой счастливой женщиной. Для любовниц не «мимолетных», а ждущих уже не первый год, потому что бессознательные механизмы зависимости вросли в психику еще в детстве. Как у пост-травматика Ассоль.

И,если Вам надоело жить в ожидании счастья и хочется становиться счастливой самой, а не по чьей-то милости, пишите мне, Яне Язовицкой, на вайбер 068 75 88 221 и приходите работать над собой с моей помощью и поддержкой.
photo04.jpg
Психологический Словарь: Основой застревающего, параноического типа акцентуации личности является патологическая стойкость аффекта. Чувства, способные вызывать сильные реакции, в норме идут на убыль после того, как реакциям «дать волю». У застревающей личности картина иная: действие аффекта прекращается гораздо медленнее, и стоит лишь вернуться мыслью к случившемуся, как немедленно оживают и сопровождавшие стресс эмоции. Аффект у такой личности держится очень долгое время, хотя никакие новые переживания его не активизируют.