Я толстая

Я тут сама недавно внезапно 5 кило набрала резко и приуныла. Потом призадумалась, с чего бы. Ну с пережору, естественно, не от воздуха. Люди поправляются, когда едят больше необходимой дневной нормы. Потому что вкусненько, потому что холодно, потому что безрадостно. Еда как способ повысить настроение, это же очень древняя форма поведения.
И начинаются: голодания, приседания, слёзы, потом снова переедания.
Миллион диет, курсов, комплексов упражнений и психологических направлений посвящено теме веса. Преимущественно, женского.
Не буду здесь ни про булимию, ни про анорексию, ни про другие пищевые расстройства подробно. Постараюсь очень кратко:
(1) Если Ваш вес «носит» — это от неудовлетворенности. Собой или ситуацией.
(2) Послушайте свое тело: какой радости ему не хватает. Прислушайтесь к себе: чего Вы внезапно лишились (или лишились давно, а поняли недавно). Нужен ли Вам просторный дом, блог с ровными полями и доходный муж. Или, наоборот, то, что не принято в обществе, Вас привлекает. Например, Вы развестись хотите «как восемь слонов» (с)
(3) И найдите способ потребность удовлетворить.
Если не можете (2) найти причину психологическую и/или (3) удовлетворить потребность, «спрятанную» за обжорством или голодовкой, пишите yana.yazovitska@ukr.net, звоните 096 337 98 04 и приходите, найдем, удовлетворим, толстых похудеем, худых поправим. Любви Вам, к самой себе)
БЫЛО
221217-3
СТАЛО(
P81111-160632(1)